撸了10多年了身体还能不能恢复

长时间手淫后身体是否能恢复因人而异，通常取决于是否有并发症及是否及时干预。 长期手淫本身并不会直接损害健康，但如果伴随有性功能障碍或其他疾病，则可能需要医疗干预以促进康复。此外，个人因素如年龄、生活方式等也会影响恢复速度。因此，建议定期体检以监测身体健康状况，并咨询医生意见。 如果患者在手淫的同时还存在睡眠不足、过度劳累等问题，可能会导致身体恢复能力下降，此时恢复时间会相对较长。 针对长期手淫引起的身体不适或症状加重等情况，应及时就医以便获得适当的治疗和指导。日常生活中应保持均衡饮食和规律运动，有助于促进身体恢复。