每天什么时间过夫妻生活更好?切忌这5个时间点“恩爱”很

晚上9点到早上7点之间进行性生活较为适宜，而对于存在睡眠障碍或存在失眠症状的人群，此时进行性生活可能会影响睡眠质量。 夫妻生活指的是性生活，性生活的时间通常是指晚上9点到早上7点之间。晚上9点到早上7点之间进行性生活，通常是因为这段时间内，人体处于较为放松的状态，有利于提高性生活质量。此外，这段时间内人体的生理活动较为活跃，有助于促进性激素的分泌，进而提高性欲。但是需要注意的是，进行性生活时，要避免在过度疲劳、饥饿或饱食后立即进行，以免影响身体健康。 建议在进行性生活时，应确保双方身体健康，避免在月经期间进行性生活，以免引起感染。