戒撸期间梦遗到底算不算破戒,要不要重新戒

戒撸期间梦遗不算破戒，也不需要重新开始戒除。 戒撸期间出现梦遗是因为生理需求没有通过手淫的方式得到释放，而是自然发生的，因此不属于破戒行为。 如果在戒撸期间频繁发生梦遗，可能会影响睡眠质量和日常生活，此时可以尝试使用湿毛巾降低龟头敏感度或穿着宽松内裤以减少刺激。 对于梦遗现象，应避免产生不必要的焦虑和压力，并保持良好的生活习惯，有助于控制梦遗频率。