射精射多了怎么办

射精射多了可以采取生活方式调整、营养补充、中药调理、行为疗法、药物治疗等方法来缓解。 1.生活方式调整 通过减少性刺激、改善饮食习惯等方式来缓解症状。此方法适合那些由于生活习惯导致频繁射精的患者。 2.营养补充 通过增加锌、维生素E等对生殖系统有益的营养素摄入量来辅助治疗。适用于因缺乏某些关键营养素引起频繁射精的情况。 3.中药调理 中医认为频繁射精可能与肾虚有关，可通过补肾益气的方剂如六味地黄丸、金匮肾气丸等进行调理。对于存在肾虚所致频繁射精的患者有一定的效果。 4.行为疗法 包括锻炼骨盆底肌肉、冥想放松等非药物干预手段以增强控制能力。适合于不愿意接受药物治疗或有禁忌症者。 5.药物治疗 药物治疗通常采用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物如舍曲林、氟西汀等来延长射精时间。在医生指导下使用，并根据个体差异调整剂量是必要的。 频繁射精可能影响生活质量及关系稳定性。建议患者在专业医师指导下，针对具体情况制定个性化方案，同时注意心理调适，保持健康的生活习惯，有助于缓解相关问题。