枸杞子的功效与作用泡水喝的功效

枸杞子具有滋补肝肾、益精明目、润肺止咳、养血生津、提高机体免疫力等功效和作用。 1.滋补肝肾 枸杞子入肝经和肾经，具有滋养肝肾阴液的作用，适用于肝肾亏损所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软。 2.益精明目 该品能补肾益精，从而达到明目的效果，对于因肝肾亏虚引起的视力模糊有较好的缓解作用。 3.润肺止咳 枸杞子入肺经，能够起到一定的润燥效果，改善干咳少痰等不适症状。 4.养血生津 枸杞子味甘质润，可养阴生津，用于治疗因阴虚引起的头晕、眼花等症状。 5.提高机体免疫力 枸杞中的多糖类物质可以增强巨噬细胞的吞噬能力，促进淋巴细胞增殖，进而提高机体的抗病能力。 需要注意的是，虽然枸杞子泡水喝对身体有益，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，由于枸杞子具有滋补作用，因此感冒发烧期间不建议使用。