性生活次数多对身体有害吗?

性生活次数过多会对身体产生不良影响，如精神萎靡、腰膝酸软等。 性生活次数过多会导致肾精亏虚，从而引起一系列不适症状。肾藏精，主生长发育与生殖，开窍于耳，其华在发，为封藏之脏，受五脏六腑之精而藏之而不泄，具有促进机体正常生长发育、生殖繁衍后代的作用。当患者性生活过于频繁时，会耗伤肾中阴液，使肾阴不足，不能制约阳气，导致相火偏亢，出现潮热盗汗、眩晕耳鸣等症状；若进一步发展，则会出现阴不制阳，阳无以潜藏的现象，表现为失眠多梦、心悸健忘、腰膝酸软、遗精早泄等。 个体差异也是决定性生活频率的重要因素之一，应根据自身年龄、体质等因素灵活调整。 适度的性生活有益健康，但应注意避免过度，特别是对于存在心血管疾病或其他慢性病的人群，以免诱发或加重病情。