代唐会降低胰岛素敏感度吗

代糖摄入过多可能会影响胰岛素敏感性，增加患糖尿病的风险。 代糖虽然不提供热量，但由于其甜度高、口感好，人们往往会在不知不觉中食用过量；此外，代糖中的某些成分如阿斯巴甜等已被证实与胰岛素敏感性的降低有关。这些因素共同作用下，使得长期大量摄入代糖成为诱发胰岛素抵抗及糖尿病的重要危险因素之一。因此，为了身体健康考虑，建议减少代糖的摄入量。 代糖摄入量过高或频繁食用也可能导致肥胖，进而影响胰岛素敏感性。 选择天然甜味剂如蜂蜜或枫糖浆可能是更好的替代方案，但同样需控制摄入量以避免潜在健康风险。