慢性膀胱炎，动不动发作吃什么适合

慢性膀胱炎患者可以吃南瓜子、核桃仁、栗子等坚果类食物。 坚果类食物含有丰富的维生素E、锌等微量元素，具有一定的抗炎作用，有利于促进膀胱炎的恢复。但需要注意的是，坚果类食物热量较高，不宜过量食用，以免引起肥胖或其他健康问题。因此，在食用时应控制好摄入量，同时结合自身身体状况进行合理搭配。 除了上述提及的食物外，患者还可以适量食用富含维生素C的食物，如柑橘、草莓等，以增强机体免疫力，辅助病情恢复。 在日常生活中，慢性膀胱炎患者应注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度疲劳，保证充足睡眠，有助于减少膀胱炎的发生和复发。