枸杞子的作用与功效

枸杞子具有滋补肝肾、明目、润肺止咳、养血生津、提高机体免疫力等功效和作用。 1.滋补肝肾 该品入肝经，能平抑肝阳，具有滋养肝阴、益精明目的作用。 2.明目 由于肝开窍于目，因此通过滋补肝肾可以达到明目的效果。 3.润肺止咳 该品入肺经，能够起到一定的滋阴润燥作用，从而缓解咳嗽症状。 4.养血生津 该品入肝经，能平抑肝阳，具有滋养肝阴、益精明目的作用。 5.提高机体免疫力 该品含有多种营养成分，如多糖、胡萝卜素等，这些物质对增强机体免疫功能有一定的促进作用。 使用枸杞时需注意适量食用，避免过量导致上火。此外，由于其性质偏温，外感实热或内有湿邪者慎用。