每次自慰几秒钟就射了,怎么办啊

每次自慰几秒钟就射了可以考虑采取中药调理、行为疗法、抗焦虑药物、性功能训练、性心理治疗等方法来改善。 1.中药调理 通过滋补肝肾、壮阳固精类中药可以改善肾虚引起的早泄症状。对于存在肾阴虚火旺导致的早泄患者有一定的效果。 2.行为疗法 使用固定计时中断法，在达到高潮前停止刺激一段时间；或者伴侣对体位进行调整以降低敏感度。这些方法可以帮助提高控制射精的能力。此方法适合不愿意接受药物治疗或有药物禁忌症的患者。 3.抗焦虑药物 抗焦虑药物如帕罗西汀可调节大脑神经递质平衡，减轻因紧张、压力造成的早泄现象。适用于伴有明显情绪困扰如焦虑、紧张等引起的早泄患者。 4.性功能训练 性功能训练包括挤奶练习和动停技术，旨在通过锻炼盆底肌肉和学习控制射精来延长射精时间。这种方法适合那些希望在不依赖药物的情况下改善性功能障碍的人群。 5.性心理治疗 性心理治疗通常由专业心理医生引导患者探索和解决潜在的心理因素，如性知识缺乏、性观念错误等，从而缓解早泄问题。此方法适合那些由于心理原因导致的早泄患者。 面对早泄问题，建议采取综合治疗策略，包括生活方式改变、心理咨询以及药物治疗。同时，应确保充足的睡眠，保持均衡饮食，并减少吸烟和酗酒，以促进整体健康和性功能。