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哺乳吃林蛙可以吗
2025-02-22
哺乳期女性不建议食用林蛙。 林蛙属于高蛋白食物,摄入过多会增加胃肠道负担,引起消化不良的情况发生;另外,由于林蛙是凉性食物,哺乳期女性体质较为虚弱,如果此时进食可能会出现腹泻、腹痛等症状,从而影响到乳汁的质量以及宝宝的身体健康。 除了上述提及的情况外,哺乳期间还应避免摄入可能会影响母乳分泌或质量的食物或药物,如咖啡因、烟草等。 哺乳期间,饮食应以清淡、易消化为主,并且要均衡营养,多吃新鲜蔬菜水果,有助于促进乳汁分泌和自身康复。
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