十几秒就出精的方法

十几秒就出精的情况可以考虑采取中药调理、行为疗法、心理治疗、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家。 1.中药调理 通过中医辨证施治，选用具有滋补肾阴、固精止遗功效的草药如熟地黄、山茱萸等，以达到延长射精时间的目的。适用于因肾虚导致的早泄患者。 2.行为疗法 行为疗法包括动停技术训练和挤奶技巧练习，目的是通过锻炼控制射精肌肉来延缓射精时间。此方法适合所有类型的早泄患者。 3.心理治疗 心理治疗通常采用认知行为疗法，帮助患者识别并改变错误的性观念及紧张情绪；还可能涉及伴侣参与的咨询，以改善双方关系。对于由心理因素引起的早泄有益。疗程长短不一，视具体情况而定。 4.针灸治疗 针灸可以调节中枢神经系统功能，改善生殖系统血液循环，从而提高射精阈值。针灸治疗可用于辅助治疗各种原因造成的早泄。 在治疗早泄的过程中，建议患者避免过度手淫，以免影响病情恢复。同时还要注意休息，保证充足睡眠，也有利于疾病恢复。