性阈值高怎么办

性阈值高可以通过中药调理、行为疗法、激素治疗、性功能训练、心理治疗等方法来改善。如果症状持续不改善或对生活造成困扰，建议寻求专业医生的帮助。 1.中药调理 通过中医辨证施治，使用滋补肾阴、温阳等功效的中药材来提高性阈值。例如，可选用熟地黄、山茱萸等中药。适用于因肾虚导致性阈值高的情况。 2.行为疗法 行为疗法通过建立新的性行为模式来降低性阈值，如渐进式暴露疗法。这种疗法可以帮助个体逐渐适应和控制自己的性反应。此方法适合那些希望改善性功能障碍的人群。 3.激素治疗 激素治疗涉及调节体内性激素水平以影响性欲，如雄激素替代疗法。增加雄激素有助于增强性欲。针对低性欲或性阈值问题而存在低睾酮血症的患者。 4.性功能训练 性功能训练旨在通过特定技巧和锻炼来提高性能力，包括盆底肌锻炼和情感连接练习。适用于希望通过物理活动和心理策略提升性能力的人群。 5.心理治疗 心理治疗通常采用认知行为疗法等方式帮助个体解决由心理因素引起的性阈值问题。对于存在心理压力、焦虑等问题导致性阈值高的人有良好效果。 在考虑使用任何传统医学或其他非传统医学方法时，应始终咨询专业医疗人员以确保安全性和有效性。此外，建议采取健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食及充足睡眠，也有助于改善相关症状。