谷维素必须一天吃三次吗

2025-02-19
谷维素一般情况下不需要一天吃三次。 谷维素是一种镇静催眠类非处方药,主要作用于中枢神经系统,具有一定的镇静安神功效,因此睡前使用有助于促进睡眠。由于其属于外源性物质,长期过量摄入可能导致依赖性和耐受性增加,进而影响正常的睡眠模式。基于上述因素考虑,不建议患者将谷维素作为常规补品进行日常食用。 如果存在失眠症状,则可以遵医嘱服用谷维素来改善症状,通常无需一日三餐定时定量地服药。 在服用谷维素期间,应注意可能出现的副作用,如头痛、恶心等,并及时向医生咨询。同时,注意均衡饮食,避免过度依赖单一营养素。
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