半月板三度损伤现在不能下蹲

半月板三度损伤后，如果出现明显的疼痛症状，则不建议下蹲。 半月板三度损伤通常表明严重的结构损伤，可能会引起剧烈的疼痛。此时若进行下蹲动作，可能导致患处受到更大的压力和牵拉力，从而加剧疼痛，不利于病情恢复。因此，在医生指导下通过适当的康复训练来增强肌肉力量和稳定性是必要的。 此外，患者还应避免做屈曲膝关节的动作，以免加重损伤部位的肿胀、疼痛等不适症状。 在治疗期间，患者应注意休息，避免过度活动，以促进软组织修复。同时还要注意营养均衡，适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于机体健康。