飞机打多了对身体有什么影响

飞机打多了可能导致睡眠障碍、偏头痛、耳鸣、视力模糊和注意力不集中等身体影响。 1.睡眠障碍 频繁乘坐飞机可能导致生物钟紊乱和压力增加，进而引起睡眠障碍。长期失眠或睡眠质量差会导致疲劳、情绪波动及认知功能下降等问题。 2.偏头痛 飞行中的噪音、气味等环境因素可能诱发偏头痛发作。典型表现为搏动性头痛，伴随恶心呕吐、光敏感和声音敏感等症状，严重时可导致活动受限。 3.耳鸣 飞机起飞和降落时的巨大气压变化可能会损伤内耳，引发耳鸣。耳鸣可能导致暂时性听力减退，长时间持续则可能导致永久性听力损失。 4.视力模糊 坐飞机时眼睛盯着屏幕看，容易造成眼部肌肉过度劳累，从而出现视力模糊的情况。如果经常出现这种情况，会使近视度数加深得更快，甚至会出现干眼症、结膜炎等疾病。 5.注意力不集中 长时间处于封闭空间中，大脑缺氧，会引起神经衰弱，从而出现注意力不集中的情况。患者可能出现记忆力减退、思维迟钝等症状，严重者可有抑郁、焦虑等表现。 建议定期进行体检以监测潜在健康问题，特别是对于经常乘机出行的人群。适当的休息和放松技巧如深呼吸或冥想有助于缓解部分不适症状。