吃叶酸的时候可以喝茶吗

在服用叶酸时不宜同时饮用浓茶。 因为叶酸属于水溶性维生素，而浓茶中含有的鞣酸成分可阻碍人体对叶酸的吸收，降低叶酸的生物利用率，因此不建议二者同食。 除了浓茶外，咖啡、酒精等也会影响叶酸的吸收，因此在服用叶酸期间应避免与这些饮品同服。 由于叶酸对于预防神经管缺陷具有重要作用，尤其是孕妇群体，因此在服用叶酸的同时需注意饮食调整，确保营养均衡，并定期进行孕期检查。