兰香子是什么?

兰香子是一种草本植物的种子，具有一定的营养价值和健康功效。 兰香子富含膳食纤维，摄入后可增加胃肠道蠕动，促进排便。此外，其含有的有机酸能刺激唾液腺分泌，有助于消化吸收。兰香子对于缓解便秘有积极作用，但过量食用可能导致腹胀、腹泻等不适症状。 针对兰香子引起的不适症状，可以进行血常规、大便常规以及电解质分析等检查以评估身体状况。兰香子引起的不适症状通常无需特殊处理，可通过大量饮水或轻柔腹部按摩来缓解。 兰香子作为一种食物原料，在食用时需注意适量原则，避免长期过量摄入导致不良反应发生。建议在医生指导下使用，特别是对存在消化系统疾病的患者。