时间是不是变短了

长时间熬夜或睡眠不足可能会导致神经递质失衡，引起生物钟紊乱，从而可能使人感到时间过得更快。 长时间熬夜或睡眠不足会导致神经递质失衡，如肾上腺素、多巴胺等水平异常，这些神经递质在调节生物钟方面起重要作用。当生物钟功能受到影响时，人体会产生一种“时间飞逝”的错觉。此外，焦虑症患者的注意力往往集中在内部体验上，这也会让他们觉得时间过得更快。 如果患者存在甲状腺功能亢进症，则由于新陈代谢加快，可能导致主观感受上的时间流逝较快；此外，若患有抑郁症，由于大脑皮层兴奋性降低，也有可能会出现类似症状。 保持规律作息有助于缓解上述不适症状，对于长期存在此类困扰的人群，建议定期进行心理咨询，并通过冥想等方式放松心情。