飞机杯能起到锻炼作用吗

飞机杯不能起到锻炼的作用。 飞机杯主要用于个人性自慰，并不具备增强体质、提高机体免疫力的功能，所以无法起到锻炼的效果。如果想要锻炼身体，可以选择游泳、跑步等有氧运动，也可以选择举重、俯卧撑等无氧运动进行改善。需要注意的是，在进行体育锻炼时应做好充分热身活动，以免因运动不当导致肌肉拉伤的情况发生。 虽然使用飞机杯不会影响身体健康，但不建议频繁使用以替代正常的性生活或人际交往，因为这可能会影响心理健康和人际关系。 在使用飞机杯时需注意保持卫生，避免感染细菌或病毒。另外还要注意控制时间，不宜过长，否则可能会引起局部麻木或者疼痛等症状。