龟头脱敏是用手干摸吗

龟头脱敏可以通过手部触摸进行练习，也可以使用专门的器具辅助训练。 龟头敏感度高的情况下，单纯依靠手部触摸进行脱敏效果有限。此时可以借助器具增加摩擦力和刺激强度，有助于更好地控制射精时间。但选择器具时需注意材质安全及是否适合个人情况。 除了手部触摸外，还可以尝试使用局部冷热敷交替、药物治疗等方法来帮助降低龟头敏感度。这些措施需要在医师指导下进行，以确保安全性与有效性。 在进行龟头脱敏过程中，应避免过度刺激以防损伤龟头黏膜，并且要保持良好的个人卫生习惯。同时还要关注身体反应，若出现异常应及时停止并咨询医生。