颈椎间盘突出人可以扫雪吗

颈椎间盘突出患者不宜进行扫雪活动。 由于扫雪时需要弯腰、低头，容易使颈部肌肉处于紧张状态，增加对突出部位的压力，引起疼痛症状；此外，寒冷刺激可能会诱发局部血管收缩，血液循环减慢，不利于疾病恢复，因此不建议进行。 除上述明确禁止的运动外，还应避免长时间保持同一姿势不动，以免加重不适症状。 在日常生活中，对于存在颈椎病的人群而言，应注意休息，不要过度劳累，同时还要注意保暖，以免着凉后导致病情加重。