成人黄疸高吃什么食物最好

成人黄疸高可以适量食用燕麦、玉米、黄瓜、芹菜、菠菜等富含维生素和纤维素的食物。需要注意的是，食物并不能直接治疗黄疸，若症状持续或加重，应及时就医。 1.燕麦 燕麦富含膳食纤维，可以促进胆汁分泌，有助于改善胆汁淤积的情况。此外还可以起到降低胆固醇的作用，减少胆石症的发生率。 2.玉米 玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，能够帮助肝脏更好地代谢胆红素。适量摄入可减轻肝内胆汁淤积的症状，但不宜过量以免加重胃肠道负担。 3.黄瓜 黄瓜中含有的水分较多，对于病情恢复期间存在不适症状的人群适当吃一些黄瓜，有利于利尿消肿，从而辅助缓解黄疸高的现象。但是需要注意的是，如果对黄瓜过敏则不能够食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。 4.芹菜 芹菜具有清热解毒的功效，可以帮助身体排出多余的毒素，进而达到辅助治疗的效果。但是患者应注意避免空腹食用芹菜，否则可能会导致胃肠功能紊乱，出现腹泻、腹痛等症状。 5.菠菜 菠菜含有大量的铁元素以及叶绿素，能够增强机体免疫力，促进血液循环，加速新陈代谢。但是注意不要过量食用，因为其中含有草酸，大量摄入可能导致结石形成或加剧胆管炎症状。 建议患者平时要养成良好的生活习惯，保持规律作息。同时还要定期到医院进行复查，随时关注病情的发展情况。