转氨酶越低越好吗

转氨酶水平偏低并不一定意味着更好，因为过低的转氨酶也可能存在潜在的健康问题。 虽然低水平的转氨酶通常被认为是健康的标志，但过低的转氨酶可能会暗示其他代谢障碍或遗传性疾病，因此也需要关注。建议定期监测血液中的生化指标，并在必要时咨询医生以获得专业意见。 转氨酶包括谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST），它们存在于肝脏、心脏、肌肉等组织中，参与氨基酸与酮酸之间的转换反应。当这些器官受损时，转氨酶会释放到血液中，导致其浓度升高。 对于肝功能的关注，应避免长期饮酒和接触可能损害肝脏的物质，以减少转氨酶异常的风险。同时，保持均衡饮食和规律运动有助于维护肝脏健康。