怀孕了，有什么要忌口的吗

怀孕期间，需要忌口的食物有生鱼片、螃蟹、薏米、甲鱼等。 孕期女性免疫力下降，生鱼片可能会携带寄生虫，引起腹泻、腹痛等症状，严重时甚至会导致流产；螃蟹性寒凉，容易引发宫缩，诱发流产；薏米可能导致滑胎；甲鱼具有较强的活血通络作用，不利于胚胎稳定。 除此之外，还有酒精类饮品、咖啡因含量较高的饮料以及腌制食品也需要避免摄入。这些食物可能影响胎儿健康或导致妊娠期并发症。 建议孕妇在饮食中增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、瘦肉和新鲜蔬菜水果，并保持均衡饮食以支持母婴健康。如有特殊情况或疑虑，应及时咨询医生或营养师的意见。