怀孕40多天吐得严重吃什么都没有胃口

怀孕40多天出现严重孕吐可以考虑食用燕麦片、酸奶、蒸蛋、香蕉、苹果等易消化且营养丰富的食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗孕吐症状，严重孕吐需及时就医处理。 1.燕麦片 燕麦片含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善孕期消化不良的情况。因此，对于孕吐严重的孕妇来说，适量食用燕麦片可以缓解症状。此外，燕麦片还富含多种维生素、矿物质等营养素，有助于补充身体所需的营养元素。 2.酸奶 酸奶中含有乳酸菌等多种有益菌群，可抑制有害菌的繁殖，减少因菌群失衡引起的不适感。因此，怀孕期间出现严重呕吐时，适当摄入酸奶有利于改善肠胃功能紊乱的症状。此外，酸奶中还含有一定量的钙质，对促进胎儿骨骼发育具有积极作用。 3.蒸蛋 蒸蛋属于易消化且营养价值较高的食品，其蛋白质含量较高，能为孕妇提供必要的氨基酸和其他必需养分。若孕妇存在妊娠反应，则进食蒸蛋不会加重恶心呕吐等症状。此外，蒸蛋中的卵磷脂还有助于神经系统健康发育，并能在一定程度上起到安胎效果。 4.香蕉 香蕉是一种常见的水果，其中含有的钾元素可以帮助维持体内电解质平衡，预防因孕吐导致的脱水现象发生。此外，香蕉中还含有一定量的碳水化合物以及膳食纤维，这些成分可以为机体提供能量并促进胃肠蠕动，进而减轻恶心呕吐症状。 5.苹果 苹果富含多种维生素及矿物质，如维生素C、铁等，有助于增强免疫力和补血益气。同时，苹果还能促进食欲，缓解妊娠期食欲不振的问题。此外，苹果中还含有一定的天然糖分，能够给予孕妇一定的能量支持，并帮助稳定血糖水平。 建议孕妇平时注意饮食调理，避免暴饮暴食或过度节食，保持规律作息时间，以利于身体健康。