怀孕9周，能吃基围虾或者皮皮虾吗

怀孕9周可以适量食用基围虾或皮皮虾。 这两者都是营养丰富的海鲜食材，富含优质蛋白质及多种矿物质元素，能够为孕期母体与胎儿提供必要的营养支持。但需注意个人是否对海鲜类食品存在过敏反应，以免造成不必要的风险。 如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用这两种虾类，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。 在妊娠期间，均衡饮食至关重要，应避免过量摄入任何食物，保持多样化膳食，并定期进行产检以监测胎儿健康。