孕妇可以吃鸡胗吗

孕妇可以适量吃鸡胗。 鸡胗是鸡的砂囊内壁，含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素等，能够为孕期提供必要的营养支持，并促进胎儿健康发育。但因其属于动物性食品，建议烹饪熟透后再食用，以减少潜在的食物安全风险。 如果孕妇对鸡肉或其制品过敏，则不建议食用鸡胗。 对于孕妇来说，饮食的安全与均衡至关重要。在食用鸡胗时需注意来源可靠，确保食材新鲜且未添加过多调味料，避免可能存在的食品安全隐患。