怀孕能吃蜂蜜吗

怀孕可以适量吃蜂蜜。 蜂蜜中含有多种维生素、矿物质及活性物质，能够为孕期提供营养支持；但需注意控制摄入量，避免过量导致热量堆积。 对于患有妊娠期糖尿病或糖代谢异常的孕妇，应限制蜂蜜的摄入量以控制血糖水平。 孕期饮食需均衡且多样化，同时关注食物的安全性和质量。适当运动有助于促进新陈代谢和消化吸收，保持身体健康。