孕妇能不能吃花蛤

孕妇能吃花蛤。 花蛤是一种常见的海产品，富含优质蛋白、不饱和脂肪酸等营养成分，适当食用能够为孕期提供必要的营养支持，并且有助于胎儿神经系统发育。 如果孕妇对海鲜过敏，则不能吃花蛤，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。 需要注意的是，虽然花蛤营养价值高，但不宜过量食用，以免引起消化不良或加重肾脏负担。此外，购买时应确保来源可靠以避免食品安全问题。