孕妇可以吃维生素吗

孕妇可以吃维生素。 维生素是人体必需的一类微量有机化合物，参与机体的各种生化反应和代谢过程，在调节新陈代谢、促进生长发育等方面发挥重要作用。孕期适当补充维生素可支持母体健康，并促进胎儿正常生长发育。但需注意的是，若盲目过量摄入维生素可能会导致不良后果，因此应在医师指导下进行。 孕妇在缺乏特定维生素的情况下，可以在医生建议下适量补充相应的维生素制剂。对于维生素D、叶酸等，其能够促进钙质吸收以及预防神经管缺陷。 孕期营养需求特殊，应确保饮食均衡且多样化，避免长期依赖单一保健品。定期产检评估自身及胎儿状况，如有需要可在专业医疗人员监督下调整膳食或服用维生素。