刚怀孕可以吃海鲜吗

刚怀孕可以适量吃海鲜。 海鲜中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，如铁、锌、硒等，能够为孕期女性提供必要的营养支持，并促进胎儿健康发育。 如果孕妇对海鲜过敏，则不可以食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应，严重时甚至会导致喉头水肿、呼吸困难等严重的过敏症状。 需要注意的是，由于个体差异存在，建议孕妇在食用海鲜前咨询医生或专业人士的意见，以确保安全和适宜。