孕妇可以吃白果吗

孕妇不可以大量进食白果。 白果中含有一定量的银杏酚、白果酚等物质，这些物质具有一定毒性，如果大量食用可能会导致食物中毒，出现呕吐、腹泻等症状，严重时甚至可能引发呼吸困难、昏迷等现象，从而危害母婴健康。因此，不建议孕妇过多食用白果。 对于正常人群来说，适量食用白果可起到一定的润肺止咳效果，并且还能促进血液循环，改善脑功能，具有一定的益处。 孕期饮食需注意营养均衡，避免高油、高盐食品，确保胎儿健康发育。同时，若孕妇存在妊娠期糖尿病，则应慎食白果，因为其含糖量较高，容易引起血糖波动。