孕妇能吃牛油果油吗

孕妇可以适量食用牛油果油。 牛油果油含有不饱和脂肪酸、维生素E等营养素，有利于胎儿的大脑发育。但因其热量较高，过多摄入可能增加妊娠期糖尿病的风险，因此建议适量食用。若存在血糖偏高的情况，则不宜过量食用。 如果孕妇对牛油果过敏则不能吃，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。 孕期饮食需注意均衡多样，避免高油脂、高糖食物的过度摄入，以减少妊娠期并发症的发生风险。