怀孕了没吃叶酸要紧吗

怀孕期间没有按时服用叶酸可能会增加新生儿出生缺陷的风险。 叶酸是一种水溶性维生素，对于胎儿的神经系统发育至关重要。孕期缺乏叶酸会导致神经管畸形等先天性缺陷，因此建议准备怀孕的女性提前开始补充叶酸，并在整个孕期内持续摄入以确保胎儿的健康。 如果在孕前或孕早期已经进行了足够的营养储备，则可能不需要额外补充叶酸。具体是否需要补充需结合个人体质、饮食结构以及是否存在高风险因素来评估。 为了预防新生儿神经管缺陷和其他先天性异常，建议计划怀孕的女性应在备孕期间就开始补充叶酸，并在整个孕期保持适当的叶酸摄入量。