孕妇能吃青团吗

孕妇可以适量食用青团。 虽然青团中含有一定的营养物质如膳食纤维和矿物质，但是其主要成分是糯米，而糯米是一种难以消化的食物，如果大量食用可能会导致消化不良，引起腹胀、腹泻等症状。因此，为了确保孕期健康，建议孕妇适量食用青团。若出现不适症状，则需要及时就医治疗。 若孕妇对糯米过敏则不能吃青团，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。 对于妊娠期饮食，应避免食用生冷、辛辣刺激性食物，同时注意保持均衡饮食，并适当增加蛋白质摄入量，以支持胎儿生长发育。