刚怀孕睡眠不好正常吗

刚怀孕睡眠不好的现象是正常的。 刚怀孕时，孕妇体内激素水平发生变化，尤其是雌激素和孕激素水平升高，会导致身体处于一种较为敏感的状态，从而引起睡眠障碍。此外，孕妇可能会因为担心胎儿的健康而感到焦虑或压力，这也可能导致失眠。 如果孕妇在孕期存在妊娠期糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，则可能因血糖波动大、代谢加快等原因导致失眠，此时则属于异常情况。 建议孕妇平时注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，有助于改善睡眠质量。若症状持续未缓解，应及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。