孕妇吃猪肝好吗

孕妇适量食用猪肝是有好处的。 猪肝含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素A、B族维生素、铁、锌等，有助于补充孕期所需的营养素，并支持胎儿健康发育。此外，猪肝中的铁元素可辅助预防孕期贫血。但需注意适量摄入，避免过量导致脂肪堆积或胆固醇升高的风险。 如果孕妇存在肝脏疾病或对猪肝过敏，则不宜食用猪肝。 对于孕妇来说，饮食的安全与均衡至关重要。在食用猪肝时，应确保食材新鲜且来源可靠，以减少潜在的风险。