怀孕可以吃鸭肉吗

怀孕可以适量吃鸭肉。 鸭肉含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，能够提高机体免疫力，促进胎儿生长发育。但由于鸭肉性寒凉，过多食用可能会引起腹痛、腹泻等症状，因此不宜过量食用。 如果孕妇对鸭肉过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。 孕期饮食需注意均衡多样，避免高油、高盐食物摄入，保证充足休息，定期进行产检，以监测胎儿健康状况。