花蛤孕妇能吃吗

孕妇可以适量食用花蛤。 花蛤是一种常见的海产品，富含优质蛋白、不饱和脂肪酸及多种矿物质元素，有利于胎儿生长发育。虽然孕期饮食需要特别注意，但适量摄入花蛤一般不会对母婴健康造成不利影响。 如果孕妇对海鲜过敏，则应避免食用花蛤，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。 孕妇在食用花蛤时需注意清洗干净，并确保来源安全可靠以减少潜在风险。同时建议定期进行产检，监测胎儿状况以及自身营养需求。