怀孕了能吃芒果吗，这有没有什么影响

怀孕期间可以适量食用芒果。 孕期适当进食芒果有利于补充身体所需的多种营养成分，如维生素A、维生素C以及矿物质等，有助于促进胎儿健康发育。但需注意不过量食用，因为芒果含糖量较高，过多摄入可能导致血糖升高，增加妊娠期糖尿病的风险。此外，对于芒果存在过敏史的孕妇则不宜食用，以防引发皮疹、呼吸困难等不良反应。 如果孕妇对芒果有过敏史，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。 在孕期饮食中，适量摄取各类新鲜水果与蔬菜至关重要。同时还要关注个人体质差异及特殊食物敏感情况，确保母婴双方健康。