女人月经什么时候来

女性月经初潮至绝经的平均跨度约为30年，具体时间因人而异，通常取决于初潮年龄、生育年龄、营养状态和遗传因素。 月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。月经初潮年龄大多在12-14岁之间，平均年龄为12.5岁。绝经年龄通常在45-55岁之间，平均年龄为49.5岁。月经初潮年龄越早，绝经年龄越晚；生育年龄较长者，绝经年龄相对较晚；营养状态好者，绝经年龄相对较晚；遗传因素也会影响绝经年龄。月经不规律、月经周期过短或过长、月经量过多或过少等，都可能影响正常的生育能力。月经不规律可能是由于内分泌失调、卵巢功能异常等原因引起的。 月经期间，女性应注意休息，避免过度劳累，保持良好的饮食习惯，合理膳食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免引起或加重痛经。