来月经可以喝鸽子汤吗

来月经时，可以适量喝鸽子汤。 鸽子汤中含有的营养成分如维生素B6、铁、锌等，对缓解经期不适有帮助，并且不会影响正常的内分泌功能。但需注意不要过量摄入，以避免脂肪过剩导致体重增加。 如果女性对鸽子肉过敏，则不建议饮用鸽子汤，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不良症状。 在月经期间，饮食应以清淡为主，尽量避免辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠时间，有利于身体健康。