来月经会不会增重

来月经后可能会出现体重短暂上升的情况。 来月经时，由于体内雌孕激素比例失调，会引起水钠潴留，导致身体暂时性的水肿，进而引起体重上升。这种现象通常在月经结束后自行缓解，不必过于担心。建议定期监测体重变化，保持均衡饮食和适度运动，有助于维持身体健康。 若女性存在多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等疾病，在来月经期间也可能会出现体重增加的现象。因为这些疾病会导致内分泌紊乱或代谢异常，从而引发肥胖等问题。 对于来月经后的体重变化，应避免将其与长期体重管理混淆在一起。确保合理饮食和适量运动是维持健康体重的关键所在。