来姨妈可以喝黑糖粥吗

来姨妈可以适量喝黑糖粥。 来姨妈期间，适当喝一些黑糖粥能够为身体补充能量，还可以起到驱寒暖宫的作用，从而改善手脚冰凉的情况。但是不建议一次性喝太多，否则可能会引起胃肠道负担加重，不利于身体健康。此外，如果经期出现痛经的症状，则可以通过热水袋外敷腹部的方式进行处理，也可以遵医嘱服用元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。 来姨妈时，若存在血糖偏高或糖尿病，则应避免过量饮用黑糖粥，以免导致血糖波动过大。 女性在月经期间应注意保暖，同时还要保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，以免诱发感染的情况发生。