月经期能吃钙片吗

月经期可以适当补钙，但不建议大量食用。 月经期间，由于内分泌变化可能导致机体对某些营养物质的需求发生变化，因此需要调整饮食结构以满足身体的需要。适当的补钙可以帮助维持骨骼健康，预防骨质疏松；而大量的补钙可能会导致尿钙排出增多，增加肾结石的风险。因此，建议在医师指导下进行合理的膳食搭配，确保身体健康。 如果存在过敏史或肾脏疾病，则应谨慎使用钙片，并且应在医生的指导下进行。 女性在月经期间应注意均衡饮食，避免过度摄入含钙高的食物以及药物，以免引起不适症状。