月经期能鼓掌吗

月经期可以适当鼓掌，但不宜过多、过激烈。 适度鼓掌通常不会导致腹部压力过大，影响正常的血液循环，也不会对月经造成不利的影响。但是要避免长时间或者频繁地鼓掌，否则可能会导致腹部肌肉紧张，容易引发痛经的情况发生。 如果在月经期间出现痛经的症状，则不建议患者进行剧烈运动或过于激烈的活动，以免加重腹痛症状。 月经期间，女性要注意做好个人卫生护理工作，勤换洗内裤，还要保持外阴部位清洁干燥。饮食方面应以清淡且营养丰富的食物为主，多吃新鲜水果蔬菜以及高蛋白类的食物有利于身体健康。