月经期间可以吃鱼胶吗

月经期间可以适量食用鱼胶。 鱼胶中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，适当食用可为机体补充所需的营养成分，并且不会影响到正常的经血排出。但由于个体差异，若对鱼胶过敏则不能吃，否则可能导致皮疹、瘙痒等不良反应。 月经期间应避免摄入寒凉或辛辣刺激性食物，以免引起痛经或其他不适症状。 女性在月经期间应注意休息，避免过度劳累，同时还要做好个人卫生工作，勤换卫生巾，以免诱发感染。