怀孕得了糖尿病怎么办，很烦很害怕失眠

怀孕期间患有糖尿病需要及时就医，通过饮食疗法、胰岛素治疗、口服降糖药、血糖监测和妊娠期糖尿病教育等措施进行管理。 1.饮食疗法 通过调整食物种类及摄入量来控制血糖水平，如减少高糖食品摄入，增加膳食纤维。适用于孕期糖尿病患者希望通过饮食管理来改善症状的情况。 2.胰岛素治疗 根据医生指导选择合适的胰岛素类型和剂量，并按时注射以维持正常血糖水平。对于需要快速降低高血糖且存在严重代谢紊乱情况下的首选方案。需监测低血糖风险。 3.口服降糖药 在医师指导下使用口服降糖药可能有助于控制孕期糖尿病患者的血糖水平。若对胰岛素不耐受或有特殊需求时可考虑此选项。 4.血糖监测 定期自我监测空腹及餐后血糖值可以帮助了解自身控糖效果，并调整治疗计划。所有接受孕期糖尿病管理的孕妇均应常规开展血糖监测。 5.妊娠期糖尿病教育 提供关于孕期糖尿病管理、营养和生活方式方面的知识培训，帮助准妈妈们做出更明智的选择。针对那些初次诊断为孕期糖尿病或希望了解更多相关知识的准妈妈们。 孕期糖尿病需密切监测血糖变化，以免影响母婴健康。建议采取轻度运动如散步，有助于提高机体敏感性，辅助降低血糖水平。