孕期血糖高，怎么能够降血糖

孕期血糖高可以通过饮食疗法、运动疗法、胰岛素治疗、口服降糖药、血糖监测等方法来进行控制。 1.饮食疗法 通过调整食物种类及摄入量来控制餐后血糖水平。建议孕妇选择低GI（升糖指数）食品，并分多次进食。适用于轻度孕期高血糖患者，以减少餐后血糖波动。 2.运动疗法 适量的有氧运动如散步、游泳等可提高机体对胰岛素敏感性，有助于降低血糖。开始前应咨询医生意见。对于孕期中至重度高血糖者不宜单独使用，需配合其他措施。 3.胰岛素治疗 胰岛素能帮助调节体内碳水化合物代谢，是主要的降糖药物之一。根据医嘱选择合适的类型及时注射。对于严重孕期高血糖且饮食和运动无法有效控制时，胰岛素治疗是必要的。 4.口服降糖药 口服降糖药可以改善细胞对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血糖水平。具体用药需遵照医师指导。若孕妇对胰岛素过敏，则可在医生指导下考虑口服降糖药。 5.血糖监测 定期检测空腹及餐后血糖值可以帮助了解自身控糖情况，并调整治疗方案。对于所有孕期高血糖患者均有必要进行常规血糖监测。 孕期血糖管理需遵循医嘱，避免过度节食导致营养不良，影响胎儿健康发育。同时，保持适度活动，如每天快走半小时，也有助于控制血糖。